Články ABC výživy

Akné - příčiny a léčba

Akné je zánětlivé kožní onemocnění. Postihuje v různé míře až 80% mládeže ve věku od 14 - 24 let. Příznaky tohoto onemocnění se mohou projevit i po odeznění puberty. A to především u žen, v období těsně po ovulaci. Také orální antikoncepce s vysokým obsahem progesteronu může stát za těmito potížemi.

Jednou z důležitých funkcí kůže je i vylučování odpadních látek z organismu prostřednictvím potu. Pokud je v těle nadbytek těchto látek než jsou schopny ledviny spolu s játry z organismu přirozenou cestou vyloučit, nastupuje funkce kůže. A jak toxiny odcházejí pokožkou, narušují její zdravou soudržnost a odolnost.

Příčiny kožních onemocnění musíme však hledat uvnitř organismu a ne v kůži samotné. Ta je pouze projevem poruchy vylučování a látkové výměny našeho organismu. Na prvním místě je třeba posílit činnost ledvin a jater. I kvalita střeva se podílí na celkovém procesu látkové výměny. Jedním z prvních kroků je tedy OČISTIT STŘEVO od zahnívajících nánosů a zlepšit tak jeho propustnost a využitelnost výživných látek z naší stravy. Současně však musí následovat ÚPRAVA STRAVY tak, aby co nejméně ta zatěžovala celý systém látkové výměny a LEDVIN především. To jsou základní kroky řešení tohoto problému.

JAKÁ STRAVA JE TEDA DOPORUČENA PRO LIDI TRPÍCÍ AKNÉ?

Na prvním místě je nutno omezit příjem živočišných i mléčných bílkovin. Dále pak snížit příjem slaných a kořeněných jídel, jídel tučných a smažených, v neposlední řadě i omezit příjem cukru a sladkých jídel.

STRAVOVACÍ DOPORUČENÍ:

MASO	hlavně ryby, drůbež, zvěřina /NE! Vepřové/ POZOR!! Lidé s krevní skupinou B NESMÍ kuřata
MLÉČNÉ VÝROBKY	OKAMŽITĚ VYŘADIT veškeré sýry, mléčné výroky, mléko, bílý jogurt max. 1×týdně!
OVOCE	NE pomeranče, mandarinky
ZELENINA	NE rajčata, papriky
CUKRY	NE rafinovaný bílý cukr, žádné sladkosti /snad kromě hroznového cukru a omezeně i sušené ovoce/
PEČIVO	pouze žitné /NE celozrnné!/, PŠENICI zcela vyřadit
TUKY	ŽÁDNÉ MARGARÍNY!!, raději pomazánkové či normální máslo NIC smaženého!
NÁPOJE	nejlépe nesycené stolní vody, přírodní minerálky, čaje, zeleninové šťávy
OSTATNÍ	žádné potravinářské chemikálie ani potravinářské přísady /viz složení výrobků/ NE konzervy a uzeniny NE káva, kakao

Velice důležité je také dodržování pitného režimu. Dostatek tekutin totiž usnadňuje vyplavování odpadních látek z našeho organismu.

BYLINY

ČISTÍCÍ SMĚS fy HERBAVITALIS

POTRAVNÍ DOPLŇKY

NOPALIN - výrazný močopudný a desinfekční efekt. Velmi účinná složka redukčních diet.
Dávkování: 3x1-2 tab. denně po dobu 3-6 měsíců.

ACIDOPHILUS - výrazný protibakteriální a protiplísňový efekt. Obnovuje a udržuje střevní mikrofóru ve vyváženém poměru.
Dávkování: 3x1-2 tablety denně

ANTIOXIDANTY - velmi důležité proti zánětlivým chorobám ledvin a močového traktu.
Osobně používám kombinace Mega protect, Protect 4 life, ale funkční budou určitě i jiné.

Autor využívá moudrost orientální medicíny, kterou se snaží skloubit s nejnovějšími vědeckými poznatky o výživě podle krevních skupin. To vše aplikuje do současných podmínek. Může být výživa i naším lékem? Jděte na ABC výživy http://abcvyzivy.cz a zjistěte to!

Tento článek je možno VOLNĚ publikovat, tisknout, kopírovat či jinak distribuovat. Podmínkou je vložení odkazu -> ABC výživy http://abcvyzivy.cz váš průvodce a rádce pro zdraví